「トレーニングの時間を有効活用したい」
こう思ったことありませんか?
- トレーニングの1回あたりの時間:60分
- トレーニングの頻度:週3回
上記の場合、1週間に3時間(月12時間)もトレーニングに時間を捧げていることになります。
よくよく考えると、月に12時間って中々すごいですよね・・・どうせならこの時間を有効活用したいと思いませんか?
ぼく自身も、今まで筋トレする際は音楽を聴いていたんですが「どうせなら時間を有効活用したいなぁ」と思っていたときに出会ったのがAudibleという音声読書アプリでした。
- 大手通販のAmazonが運営
- 無料体験あり
- ラインナップ豊富
ということで試してみたわけですが、「今までの時間は何だったんだ・・・」と思えるくらい筋トレの時間が有意義になりました。
知らないと損ですので、ぜひ読み進めてください!
なぜAudibleで筋トレの時間を有効活用できるのか?
「そもそもAudibleって何?」
ですが、Audibleは通販大手のAmazonが展開するオーディオブックのアプリです。
本を音読してくれるので、両手でトレーニングしていも情報のインプットが可能になります。
今まで:
トレーニング中の時間を有効活用したい! → でも本はさすがに読めないから、音楽でも聴くか…
Audibleダウロード後:
両手が空いてなくても情報のインプットがしたい! → Audibleで話題のビジネス書や自己啓発本を読もう!
まず凄いのが、今なら初月無料という点。
1ヶ月タダで利用でき、気に入らなければ退会すればOK。そうすれば1円も取られません。
そして1冊は無料でダウンロードできます。
大体1冊1,500円はするので、このアプリを無料でダウンロードするだけで実質1,500円 得することになりますね!
ラインナップも豊富で、話題作はひと通り揃っています。
- ホリエモンの『他動力』
- 小説版『君の名は』
- 『お金2.0』
- 『勝ち続ける意志力』
などなど!
これらを聴きながら筋トレすると途端に時間が有意義になるんですよね。ほんと、全トレーニーにおすすめしたいです。
筋トレと相性の良いAudible本のおすすめ
「筋トレ中に読む(聴く)とモチベーションの上がる本なんてあるの?」
と疑問を持つかもしれませんが、あります!
まず、ホリエモンの『他動力』。
説得力があり、力強い主張で読者の「他動力」の後押しをしてくれる素晴らしいビジネス書です。
筋トレだけでなく、人生と仕事のモチベーションを上てくれる本と言えるでしょう。
Audible公式サイトでサンプルが視聴できますので聴いてみてください!
>>『他動力』を無料で視聴してみる
プロゲーマー梅原大吾の『勝ち続ける意志力』もモチベーションが上がります。
特に会社で責任のあるプロジェクトを任されている人や、自分でビジネスを立ち上げた人に読んでほしい本。辛くなったとき、勇気を与えてくれます。
こちらもAudibleでお試し視聴可能です。
>>『勝ち続ける意志力』を無料で視聴してみる
人気小説も豊富にありますので是非一度ラインナップを確認してみてください!
Audibleを使って筋トレの時間を有効活用しよう
以上、Audibleでトレーニングの時間を有効活用する方法についてご紹介しました。
さっきも少し説明しましたが、今なら初月無料で利用できて、しかも1冊は無料でダウローンドできます。
2ヶ月目以降は有料になりますが、それまでに退会すれば1円もかかりません。退会手順も分かりやすく、さすがAmazonって感じですね。
Audible退会手順:
- 『アカウントサービス』にアクセスする
- 『退会手続きへ』をクリックする
- 退会の理由を選択する
- 『退会手続きを完了する』をクリックする。
これだけです。退会は5秒で終わるので超簡単ですね!
一度利用してみれば分かりますが、プロのナレーターが読んでるということもあって本当に聴きやすいですし、筋トレ中の時間を有意義に過ごせるようになったのでほんとにこのアプリに出会って良かったと思っています。
初月無料で利用できてデメリットが一切ないので、ぜひダウンロードしてみてください。きっと、ハマりますよ!
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